La ginnastica con il passeggino a Riccione
LA “GINNASTICA COL PASSEGGINO” SBARCA A RICCIONE
Si chiama “MammaFit” e sarà ospitata sul lungo mare della Repubblica. Una settimana, dal 19 al 26 luglio, dedicata alla rèmise en forme delle neo-mamme in collaborazione con… i bebè.
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iccione, 22 giugno. Se una neomamma potesse esprimere tre desideri probabilmente sceglierebbe di passare tempo col proprio bambino, rimettersi in forma e rilassarsi (meglio se all’aria aperta). E’ questo il segreto del successo della ginnastica col passeggino, una disciplina sportiva nata negli Stati Uniti e che sta iniziando a prendere piede anche in Italia. Dal 19 al 26 giugno a Riccione sarà possibile sperimentare questa nuova proposta di fitness, pensata proprio per le mamme di bimbi dai 0 ai 3 anni.
La ginnastica col passeggino è nata negli Stati Uniti più di 10 anni fa; le prime mamme si radunavano al Central Park di New York sotto la guida dell’istruttrice Elizabeth Trindade, che ha dato vita all’idea. L’iniziativa è piaciuta subito alle mamme americane (non è insolito vedere donne col passeggino partecipare anche alle maratone) e si è diffusa rapidamente anche in altri Paesi. In Italia è l’associazione MammaFit che si occupa di promuovere questa pratica unica che aiuta le donne nel delicato periodo del post-parto a rimettersi in forma e socializzare con altre mamme, tutto senza trascurare il piccolo, anzi proprio con la sua “collaborazione”. MammaFit ha sviluppato una metodica di allenamento propria che oltre al ricondizionamento di tutti i gruppi muscolari, pone particolare attenzione al pavimento pelvico, gli addominali e la schiena e cioe’ a quelle zone del corpo della mamma che hanno piu’ sofferto durante la gravidanza, parto e allattamento.
“Il MammaFit Village – spiega Monica Taranto, co-fondatrice MammaFit – e’ nato da una nostra esigenza personale. E’ la proposta che cercavamo quando eravamo neo-mamme: poter portare il proprio cucciolo al mare, con un programma sportivo ideato apposta per il post-parto, accompagnata da altre mamme che come noi vivono la stessa esperienza, in una struttura a portata di bambino. Poi, per le mamme che si sentono “un po’ giu’” e’ una ricetta infallibile: infatti sport, mare e lo stare in compagnia sono secondo noi la medicina migliore contro il baby-blues”.
Riccione offre ora l’opportunità di provare questo sport, proprio nel periodo ideale per portare i bambini al mare; all’inizio dell’estate quando il caldo non è ancora soffocante e l’aria è ricca di iodio. Dal 19 al 26 giugno si svolgerà il MammaFit Village; una settimana di movimento, relax, chiacchiere per mamme con bebè. I corsi si svolgeranno tutti i giorni alle 17:30 presso il Lungomare Repubblica. Ci sarà una lezione di ginnastica con il passeggino e una lezione di MammaFit Water Walking col Marsupio (passeggiata tonica in mare con i cuccioli nel marsupio) tutti i giorni alle ore 11:00 e stretching a bordo piscina il Martedi’ e il Giovedi’.
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